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Wie viel gramm oder kilogramm nehme ich in einer Woche ab, wenn ich jeden Tag nur 500 Kalorien zu mir nehme?
Unsinnige Fragen bekommen unsinnige Antworten!
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Also bleib lieber bei deinem Gewicht.
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Entschuldige bitte die unsinnige Antwort, aber auf diese Frage kann ich auch nur schreiben, dass 500 Kalorien einfach zu wenig sind.
Vom Richtigen kann man nicht zu viel essen.
Wenn du nichts isst, nimmst du nur an Muskelmasse ab.
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Die Frage ist, was eine unsinnige Antwort ist.
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Also, Variante A, die dir offenbar eher Recht ist: Tu es und du wirst erleben, wie du ersten vor Hunger Lust auf Fensterkitt bekommst.
Sobald du dann wieder etwas mehr an Kalorien zu dir nimmst, wirst du zunehmen - unweigerlich.
Muskelabbau, langfristig Knochendichtereduzierung etc.
Nur wer zwei Liter täglich trinkt, lebt gesund, sagen die einen. Falsch, wer weniger Durst hat, darf gar nicht so viel trinken, sonst schadet er seiner Gesundheit. Folgen dieser strengen Gewichtsabnahme.
Variante B: Lass es, iss einen Tag mehr, den anderen Tag weniger Kalorien - meinetwegen zwischendrin auch nur 500 - und du wirst Erfolg mit der Gewichtsreduzierung haben- und das auch noch dauerhaft!
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