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Mehr Fleisch und Gemüse, keine Pasta, kein Brot: Eine Low-Carb-Diät bedeutet, möglichst auf Lebensmittel ohne Kohlenhydrate auszuweichen. Die Abnehmerfolge.
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Drei Kilo in drei Tagen, ohne Sport und Jo-Jo-Effekt? Hersteller von Formula-Diäten wie Almased, Slim Fast oder Multaben geben verheißungsvolle Versprechen. In der Richtlinie ist unter anderem der genaue Brennwert einer Tagesration von mindestens 800 und maximal 1200 Kilokalorien festgelegt.
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Ich habe es probiert 3 Tage nichts gesessen und nur Pulver getrunken.
A) alles wie empfolen.
Die 24-Stunden-Diät verspricht 2 Kilo weniger in 24 Stunden. Das Motto lautet: Revolutionär: Ein Tag, der alles ändert. Klingt zu schön. Dann hatte ich fast 2 km abgenommen.
Nach einer Woche war alles wieder drauf.
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